Ein Ort für seelische Gesundheit und Veränderung
In der Kleinen Auszeit werden Kinder und Jugendliche im Alter von 0-21 Jahren behandelt, die sich in schwierigen seelischen Herausforderungen befinden. Der Einbezug der Umwelt bzw. des Systems ist dabei von großer Bedeutung und Wichtigkeit.
Leistungen der Kleinen Auszeit im Überblick
Diagnostik
In meiner Praxis wird eine umfassende testpsychologische Diagnostik angeboten, die individuelle Lebenssituationen berücksichtigt und systemische Interventionen einbezieht, um ein ganzheitliches Bild zu erstellen.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie werden individuelle Herausforderungen durch empathische Gespräche und kreative Methoden im Kontext der Lebensumstände betrachtet, wenn möglich unter Einbeziehung des Systems.
Gruppentherapie
In der systemischen Gruppentherapie für Kinder und Jugendliche wird ein sicherer Raum für den Austausch von Gedanken und Erfahrungen geschaffen, um soziale Fähigkeiten zu stärken und individuelle Stärken zu entdecken.
Traumatherapie
Basierend auf den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT), zielt die Traumatherapie darauf ab, in einem sicheren Umfeld traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und die Resilienz der Betroffenen zu stärken.
Familientherapie
Die systemische Familientherapie in meiner Praxis fördert offene Kommunikation, stärkt familiäre Beziehungen, hilft bei der Bewältigung von Krisen und unterstützt nachhaltige Lösungen für ein harmonischeres Zusammenleben.
Jugendlichencoaching
Jugendlichencoaching fördert Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und Kommunikation, stärkt das Selbstbewusstsein, unterstützt bei der Entwicklung von Zukunftsperspektiven und der Bewältigung von Alltagsproblemen.
Leistungen der Kleinen Auszeit im Überblick
Diagnostik
In meiner Praxis wird eine umfassende testpsychologische Diagnostik angeboten, die individuelle Lebenssituationen berücksichtigt und systemische Interventionen einbezieht, um ein ganzheitliches Bild zu erstellen.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie werden individuelle Herausforderungen durch empathische Gespräche und kreative Methoden im Kontext der Lebensumstände betrachtet, wenn möglich unter Einbeziehung des Systems.
Gruppentherapie
In der systemischen Gruppentherapie für Kinder und Jugendliche wird ein sicherer Raum für den Austausch von Gedanken und Erfahrungen geschaffen, um soziale Fähigkeiten zu stärken und individuelle Stärken zu entdecken.
Traumatherapie
Basierend auf den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT), zielt die Traumatherapie darauf ab, in einem sicheren Umfeld traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und die Resilienz der Betroffenen zu stärken.
Familientherapie
Die systemische Familientherapie in meiner Praxis fördert offene Kommunikation, stärkt familiäre Beziehungen, hilft bei der Bewältigung von Krisen und unterstützt nachhaltige Lösungen für ein harmonischeres Zusammenleben.
Jugendlichencoaching
Jugendlichencoaching fördert Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und Kommunikation, stärkt das Selbstbewusstsein, unterstützt bei der Entwicklung von Zukunftsperspektiven und der Bewältigung von Alltagsproblemen.
Merle Leopold
Ich bin die Praxisinhaberin der Kleinen Auszeit und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit Leidenschaft für die systemische Therapie. Meine erste systemische Ausbildung absolvierte ich bereits 2007. Seither prägt die systemische Haltung mein Denken und meine Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und ihren Familien und weiteren Bezugspersonen. Unter anderem bin ich für folgende therapeutische Verfahren fortgebildet:
- Approbiert als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (ST)
- Spezielle Psychotraumatherapie für Kinder und Jugendliche (DeGPT)
- Traumaverfahren Eye-Movement-Desenzititation-Reprocessing (EMDR)
In der systemischen Therapie geht es darum, das Zusammenspiel der einzelnen Teile zu verstehen – denn oft ist die Lösung schon im System selbst verborgen.
– Virginia Satir, Begründerin der systemischen Therapie
In der systemischen Therapie geht es darum, das Zusammenspiel der einzelnen Teile zu verstehen – denn oft ist die Lösung schon im System selbst verborgen.
– Virginia Satir, Begründerin der systemischen Therapie
So startest du deine Kleine Auszeit
Termin vereinbaren
Um einen Termin zum Erstgespräch zu vereinbaren, rufe bitte die Praxis während der Sprechzeiten an oder nutze das Online-Anmeldeformular und gib ein Zeitfenster an, in dem ich dich am besten erreichen kann. Bereits am Telefon werden dir einige Fragen gestellt, um den ersten Termin besser vorbereiten zu können. Außerdem besprechen wir, welche Unterlagen du möglichst zu dem Erstgespräch mitbringen solltest.
Erstgespräch in der Praxis
Im ersten telefonischen Kontakt entscheiden wir gemeinsam wie wir das Erstgespräch gestalten. Bei Kindern kommen zum ersten Termin häufig die Eltern allein, danach kommst du, und anschließend gibt es ein gemeinsames Gespräch. Jugendliche ab etwa 14 Jahren kommen meist allein zum Ersttermin. Gemeinsam entscheiden wir dann, wie die nächsten Termine ablaufen sollen.
Diagnose
Der Diagnostikprozess verläuft über mehrere Sitzungen. Um ein umfassendes Bild zu bekommen und eine fundierte Diagnose stellen zu können, binde ich unsere Gespräche, testpsychologische Verfahren und systemische Diagnostikinterventionen ein. Im Abschlussgespräch der Diagnostikphase erkläre ich dir die Ergebnisse und die Diagnose und wir besprechen gemeinsam mögliche nächste Schritte. Wenn der nächste Schritt eine Therapie bei mir ist, formulieren wir gemeinsam Ziele, die du während der Therapie erreichen möchtest.
Therapie
Vor Beginn der Therapie ist es wichtig, die Kostenübernahme bei deiner Krankenkasse zu beantragen. Für eine erfolgreiche Kostenübernahme sind eine Diagnose einer sogenannten “psychischen Erkrankung” sowie deine ausreichende Motivation zur Therapie und Veränderung erforderlich. Den Behandlungsplan und die notwendigen Schritte besprechen wir gemeinsam. Mir ist wichtig, dass der Therapieprozess für dich jederzeit nachvollziehbar und transparent ist. Ich bin überzeugt, dass dies eine solide Grundlage für den Aufbau eines guten Vertrauensverhältnisses schafft.
Häufige Fragen
Wer übernimmt die Kosten für die Therapie?
Die Kosten für Psychotherapie werden in der Regel von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen, sofern sie von approbierten Therapeuten durchgeführt wird und eine ärztliche Indikation vorliegt. Die Übernahme der Kosten muss in der Regel vor Beginn der Therapie beantragt werden.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Du kannst einen Termin telefonisch zu den telefonischen Sprechzeiten vereinbaren oder du bittest uns, über das Online-Kontaktformular mit dir Kontakt aufzunehmen.
Wie lange dauert eine Therapiesitzung?
Eine Therapieeinheit einer Einzelsitzung dauert in der Regel 50 Minuten, kann jedoch je nach Bedarf angepasst werden. Gruppensitzungen dauern in der Regel 100 Minuten.
Sind die Sitzungen vertraulich?
Ja, alle Sitzungen sind vertraulich und unterliegen den gesetzlichen Schweigepflicht- bzw. Datenschutzbestimmungen.
Wie oft sollte ich zur Therapie kommen?
Die Häufigkeit der Sitzungen hängt von den individuellen Bedürfnissen ab und wird gemeinsam besprochen. In der Regel finden die Termine wöchentlich oder vierzehntägig statt.
Dürfen Begleitpersonen in die Sitzung kommen?
Da die Kleine Auszeit eine systemisch ausgerichtete Praxis ist, arbeite ich fast immer mit dem Bezugssystem. In welchem Umfang die Einbindung erfolgt, wird gemeinsam besprochen.
Wann ist Psychotherapie hilfreich?
Manchmal kann es sein, dass du mit dir selbst oder anderen nicht mehr gut klarkommst. Dann belasten dich vielleicht Verhaltensweisen, Gefühle und Gedanken. Dies können z.B. Ängste, Depressionen, Aggressionen, Essstörungen oder selbstverletzendes Verhalten sein. Vielleicht erlebst du auch Mobbing oder es belasten dich andere Erlebnisse wie z.B. ein Unfall oder Gewalt. Bei solchen Themen kann eine Psychotherapie dir helfen, damit diese nicht dauerhaft dein Leben einschränken.
Unterstützen Sie auch Eltern und Familien?
Ja, ich biete auch Beratungen und Unterstützung für Eltern und Familien an, um bei Krisen zu unterstützen. Da die reine Familientherapie keine Kassenleistung ist, biete ich diese auf Selbstzahlerbasis an.